子育て中のイライラ

楽しい子育てハートセッションコール(育児相談)で、お話したことをシェアします。

2人のお子さんをお持ちで、フルタイムお仕事をなさっているママさんが、

イライラするんです・・・

とお話をしてくださいました。

実は、イライラすることは、悪いことではありません。

「何かを変えるとよいですよ!」という信号なのです。

だから、毎日毎日イライラしているのでしたら、

生活リズムの改善が必要です。

時々イライラするのでしたら、

イライラしている時のパターンを振り返って、改善すると良いようです。

女性の場合、整理予定日の10日前は、イライラしたり心が不安定になることが多いようです。

だから、私は、整理予定日の10日前は、予定を入れずにのんびり過ごせるように工夫しています。

そして、この時期は、主人にも、ちょっとだけ早く帰ってきてもらえるようにお願いをしています。

イライラすることは、自分自身からの信号と考えて、

生活リズムやスケジュールを振り返るチャンスのように感じます♪


<スマホの方にオススメ>
最新の更新を
▼プッシュ通知でお知らせ

▼更新されるとメールでお知らせ♪
ブログが更新されるとメールでお知らせします。
確認メールが送信されますので、中のリンクをクリックしてください。

※クリックされないと配信されませんのでご注意ください。
※携帯メールアドレスはドメイン解除設定をしていないと届かないのでご注意ください。