子育て中のイライラ

楽しい子育てハートセッションコール（育児相談）で、お話したことをシェアします。

2人のお子さんをお持ちで、フルタイムお仕事をなさっているママさんが、

イライラするんです・・・

とお話をしてくださいました。

実は、イライラすることは、悪いことではありません。

「何かを変えるとよいですよ！」という信号なのです。

だから、毎日毎日イライラしているのでしたら、

生活リズムの改善が必要です。

時々イライラするのでしたら、

イライラしている時のパターンを振り返って、改善すると良いようです。

女性の場合、整理予定日の10日前は、イライラしたり心が不安定になることが多いようです。

だから、私は、整理予定日の10日前は、予定を入れずにのんびり過ごせるように工夫しています。

そして、この時期は、主人にも、ちょっとだけ早く帰ってきてもらえるようにお願いをしています。

イライラすることは、自分自身からの信号と考えて、

生活リズムやスケジュールを振り返るチャンスのように感じます♪

Tweet